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中医经络减肥的效果介绍三种减肥法_a

发布时间:2019-06-11 16:26:26 阅读: 来源:摇椅厂家

中医文化博大精深,从古到今他都带给我们很多惊喜。人们通过中医进行养生、进行保健还有的朋友进行减肥,大家都得到了不同的效果。中医减肥的方式有很多,中医经络减肥也是其中一种。中医经络减肥是通过调理人体的经络来改善人体的内分泌功能,人体的新陈代谢变好了,脂肪的燃烧能力也会变好,这样就能起到减肥瘦身的效果。那么中医经络减肥中都有哪些减肥方式呢?

1、拔罐减肥法

拔罐减肥以祖国的传统中医理论为指导,探索总结了经络学说的精髓,专业通经穴的治疗方式,使体内脂肪快速分解,排毒清热,从而达到降脂消脂的瘦身功效,也是经络减肥的一种形式。拔罐减肥的原理是:通过拔罐时强大的吸拔力使汗毛孔充分张开,汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加强,皮肤表层衰老细胞脱落,从而使体内毒素、废物加速排出。

2、磁石经络法

源于中医名方。就是以黑膏药添加磁石的形式出现。千百年来,黑膏药在中医领域一直发挥着重要作用,是中医治疗形式的灵魂之一。清代著名医学家吴尚先,强调内病外治理论,即药效渗透作用于体内,在不伤害肾脏情况下,达到治疗的目的。通过磁石在神阙穴(肚脐)的调节功效及黑膏药的透皮吸收作用,可以激发经气,通经脉,促进气血运行,提高肠蠕动力度,增加脂质物质的排泄,消除排便不畅,腹胀等不良现象。

3、穴位推腹法

穴位“推腹法”又叫点穴减肥法,利用中医穴位经络减肥“推腹”,不但减少胃部、腹部的赘肉,而且可以治好很多的慢性疾病,有句话叫做“一切慢性疾病都可以通过推腹法调理治疗。”中医穴位经络减肥“推腹法”首先要在两胸之间的华盖穴,一条直线推到小腹部位的曲骨穴,这穴位减肥经络是“华盖-紫宫-玉堂-腹中-中庭-鸠尾-巨阙-上脘-中脘-建里-下脘-水分-神阙-阴交-气海-石门-关元-中枢-曲骨”。

隔着衣服或不隔衣服都行,如果觉得直接在皮肤上不好推的话,可以手上擦一点植物油再推。推50-100下,力度自己把握,不难受就行。其次是,从右侧乳房下边的乳根穴沿线推至右侧附件位置的气冲穴,这穴位减肥经络是“乳根-”到“气冲”,腹部的左右侧都要推,图上只画了一边的。左右各推50-100下。

总而言之,就像生活一样,中医减肥给我们的带来了很多未知的效果。中医会根据不同的个人体质而起到不同的效果,并且根据我们选择的减肥方式,也会有不同的效果。如果我们选择的是拔罐减肥法,那么它可以使人体体内脂肪快速分解,有排毒清热和减肥瘦身的效果。还有磁石经络法,可以激发经气,通经脉,促进气血运行,最后达到瘦身的效果。是不是觉得中医减肥很神奇呢?你可以试试看。

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