睡觉打呼噜是身体出现了毛病吗？

虽说睡姿是潜意识下的肢体语言，但是其实个人睡姿很多都是后天形成的。而睡姿往往影响到你的睡眠质量，进一步决定了你次日的工作和学习状态。所以我们必须重视睡觉问题，对不好的睡姿习惯加以矫正！下面跟着天医网的小编一起来看看1、睡觉打呼噜《伤寒论》中说的“鼻息必鼾”，是因为津液不足，无法濡养好鼻子、颃颡(就是“小舌头”附近)，此处是足厥阴肝经的巡行之处，属于“肝主筋”的问题。2、趴着睡，抱着东西睡生活中多见喜欢趴着睡的人，甚至有些人，不抱着东西就不能睡着。但你知道吗，这习惯可反映了你心阳不振哦，严重的话，还有可能会出现出现胸闷、心慌等情况。3、手脚缩成一团很多人一到冬天，因为手脚总是冰冷，很久都暖不过来，就很喜欢睡觉时在床上手脚缩成一团，这种现象一般女性更常见，这是脾肾功能弱，心气推动力不够，津液无法濡养好四肢末梢的现象。4、说梦话、磨牙说梦话、磨牙，都是心理问题。因为心经有热，“心藏神”。只有心得到津液充分的濡养，藏神才藏的好，否则产生了虚热，就会导致睡觉后一系列藏神藏不好的表现，甚至出现梦游的情况。5、容易醒、夜尿多如果晚上总是1-3点醒来，或者起来上厕所，就要开始注意自己的肝胆问题了。如果在3-5点总是醒来，或者起来上厕所，则要注意自己肺类的问题。几种疾病的适宜睡姿肺结核两边肺部都有病的人，最好采用仰睡。如果左肺有病，适宜左侧睡;右肺有病，则宜右侧睡。心肌炎、哮喘、心力衰竭采取半躺半坐的睡姿，可改善肺部的血液循环，减少肺部瘀血，增加氧气的吸入量，有利于症状的缓解与休息。中耳炎一般脓汁会灌满患侧耳道，为使脓汁引流通畅，可采取患侧卧位，以促使脓液排出。胃溃疡胃溃疡病人宜提倡左侧卧位。如果向右侧卧，从胃部流向食管的酸性液体回流量大大多于正常情况，而且持续不断，可引起胃部灼痛。心脏病心脏代偿功能尚好者，可向右侧卧。若已出现心衰，可采用半卧位，以减轻呼吸困难，切忌左侧卧或俯卧。高血压高血压患者，特别是老年高血压患者，睡姿应为半卧位或侧卧位，可使用15厘米高的枕头，太高或太低都会产生不适感。胆囊炎、胆石症宜采取右侧卧位，这样有利于胆汁的排泄，防止结石嵌顿、梗阻，从而缓解疼痛。腰背痛适宜侧卧睡，这样可以使肌肉完全松弛，避免肌肉牵拉紧张，刺激或压迫神经，而引起或加重腰背疼痛颈椎病睡觉时应把枕头放在颈下，不要让颈部悬空，也不要突然剧烈地翻身。如能枕用颈椎保健枕自然更好。以上就是天医网的小编为您带来的资讯