秋季吃什么减肥5种减肥食品让你健康又享瘦-【新闻】

1. 巴氏梨

这种水果含有极为丰富的维生素C和纤维素，做沙拉是很好的材料哦

但是黄色的梨子才是成熟的。如果你选购的梨子是绿色，请在常温下存放至黄色成熟，然后可以冷藏起来。

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