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专家推荐饮食能大大降低患角膜炎几率【今日新闻】

发布时间:2019-07-11 17:32:40 阅读: 来源:摇椅厂家

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每到天气变化较频繁的季节,免疫力弱的人群就容易感冒,感冒如果治疗不当(现在滥用抗生素普遍很严重)患病毒性角膜炎的几率就比较高,所以提醒大家又多注意生活规律和适当进行身体锻炼,保持好心情,患并几率将会大大降低!

如果不小心感染要不要太过担心,有病乱投医这是一个普遍的现象。现在病毒变异比较多,单靠常规抗病毒药物治疗很难控制,如果病情得不到有效控制,就容易转变为角膜溃疡继而更加恶化,最终导致角膜穿孔,失明!如果能够痊愈则会在透明的角膜留下疤痕,称为角膜云翳,如果云翳较厚则称为角膜斑翳,(现在国内外治疗角膜云翳和斑翳的方法普遍作角膜移植,而角膜移植的风险性也是不得不考虑的!

因此我们要从饮食上注意起来。我们该吃些什么呢?

含维生素较高的是河蟹、田螺、牡蛎、对虾、海蟹。鱼肝油、黄油、酥油、奶油。

植物食品中所得含维生素是它的原料物质名叫胡萝卜素,必须在体内经过化学分解,转变成维生素A才能发挥它的营养作用。胡萝卜素在体内的吸收和利率都比较低,它的营养功效仅有维生素A的1/12至1/6但因我们每天都吃,非常重要。维生素A含量较高的根茎类食品有胡萝卜、红薯。肉色越黄,胡萝卜素含量越高。绿色蔬菜类食品都含有胡萝卜素,颜色越深,含量越高。绿色蔬菜是人们天天吃的东西,是膳食中胡萝卜素的主要来源。如冬苋菜、茴香菜、、芹菜、苤蓝、芥菜、木耳菜、油菜、香菜、菠菜、大白菜。深黄色的花菜,深金针菜含量较高。黄色果实类如芒果、南瓜、木瓜。在烹调时的注意、食品必须新鲜,防止维生素A损失;要荤素搭配、取长补短,使营养成分齐全;必须加入适当的油脂,因为维生素A和胡萝卜素都是脂溶性的,只有在和油脂混合存在的条件下才能被人体充分吸收;在烹调的过程中,不能时间太长、温度太高,以免维生素A胡萝卜素遭到破坏。多饮水、忌烟酒、和刺激性食物。

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