养生篇：女孩子一定要喝的花茶

养生篇：女孩子一定要喝的花茶鲜花不仅有着美丽的外表，在养生美容等方面也有作用。今天小编就盘点一下适合女孩子喝的花茶，女孩子看过来啦。1、桃花活血调经桃树全身是宝都可入药，其中桃仁更是临床活血行淤、润煤滑肠之要药。桃花有活血调经、利水通便之感化。女人若常食用能活血调经、通便排毒，进而到达美容驻颜的目标。桃花食疗方法：鲜桃花20朵、龙眼肉150克，用上等白酒500克密封浸泡，3往后便可饮用，逐日饮1次、每次15毫升左右，具有和血调经、通便排毒，苍白容颜之成效令人面如桃花。2、玫瑰花和血养血玫瑰花味甘微苦、性温，具有理气解郁、疏肝活血、调经止痛的功效，一方面能够调和气血，舒达郁气。另一方面，玫瑰花特有的品相和香气，令人神清气爽、心情舒畅，适用于生活节奏快、工作压力大的女性。玫瑰花食疗方法：取干玫瑰花瓣10克，先用粳米80克、枸杞子15克、大枣10枚、芝麻15克煮粥，煮沸后，再加入干玫瑰花煮至粥熟软，然后加适量白糖，食粥。此粥能补肾健脾、养血调经，经常食用还能防衰抗老、驻颜美容之效。3、菊花抗早衰早在《神农本草经》中就有菊花轻身耐老的记录。据现代研究剖析菊花中主要含有腺甙、氨基酸、胆碱、黄酮类和微量元素等成分。菊花入馔主要有养肝肾、利头目、抗早衰、悦色彩等成效，且滋味鲜甜、气息幽香。菊花食疗方法：红枣30克、粳米10c克、杭白菊15克，放入锅中加清水适量共煮粥。待粥煮至浓稠时参与适量红糖食用。有益脾养血、清利头目、驻颜美容之成效。4、桂花补脾胃桂花中的芳香物质也能刺激肠道，帮助肠道将污秽物质排出，减轻肠胃积热。桂花食疗方法：用干桂花熬粥喝不但能补脾胃，而且还能清口气。熬粥的时候加入少量的干桂花，不一会儿满屋子都是甜味儿，粥喝起来也非常香甜。也可以将桂花和玉米一起熬粥，可以帮助调理，吃出好气色。5、槐花降血压槐花性苦、微寒，有清肝凉血的作用，有些女性血热，表现出来就是大便干燥、容易便秘，眼睛干涩、红肿，这些女性，最好喝一些槐花茶。另外，槐花还有清热降压的功效，也适合血压高的女人喝。因槐花性寒，脾胃虚弱的人喝多了容易胃痛、腹泻，因此要慎服。槐花食疗方法：槐花多为干茶，最好用热水冲泡，一次取上3~5克干燥的花瓣，用一杯滚烫开水冲泡，焖上约十分钟，可加点冰糖或蜂蜜，就可以喝了，这时，槐花清香才能出来。

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