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冬季腹泻拉肚子怎么办 注意卫生是关键

发布时间:2022-06-16 09:07:34 阅读: 来源:摇椅厂家
冬季腹泻拉肚子怎么办 注意卫生是关键

腹泻是一种常见症状,俗称“拉肚子”,是指排便次数明显超过平日习惯的频率,粪质稀薄,水分增加,每日排便量超过200g,或含未消化食物或脓血、黏液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。但是一部分人没有胃病,但天气一冷,特别容易出现反胃、腹泻、胃痛、唾液分泌多的情况,仿佛胃也受凉了,该怎么办呢?生活中有什么预防措施可以预防的呢?

冬季腹泻的表现

冬季腹泻主要表现为:腹痛、腹泻、肠鸣音亢进等,肠道感染者可伴有发热、欲泻而不爽、里急后重、大便腥臭等。严重的腹泻会使人体脱水,引起电解质紊乱,甚至会危及生命,应及时就医。

对冬季腹泻的认识误区

人们总认为冬季腹泻是小病,是由于不良的卫生习惯而引起的,吃点药挺几天就能过去,无需特别对待。其实腹泻对人体的危害极大:它会导致人体内的水分大量流失,使血液浓稠度增加,形成血栓;还会引起维生素及微量元素的缺失,导致营养不良,身体免疫力下降,引发其他疾病。而且,腹泻也不仅仅是由于饮食不当引起的,从根本上看,大部分的腹泻都是因为胃肠功能紊乱,抵抗能力以及免疫能力较差,所以才会状况频发。

冬季腹泻的危害

发生腹泻后人体损失最多的主要是体液和电解质。人体一旦脱水,很可能引发肾功能衰竭,这就是腹泻死亡的主要原因。所以如果腹泻后想喝水,就要喝点补液盐。出现腹泻也要继续进食,补充营养,可以吃一些稀、软、易消化、有营养的食物,如鸡蛋羹、麦片粥、米粥、面条等。腹泻是一种自限性疾病,也就是说一周左右就能自愈,所以没有必要使用抗生素。如果病情严重,也要在医生的指导下谨慎使用。

冬季腹泻4种预防措施要牢记

措施一:勤洗手

手被视为病毒最直接的传播媒介。如在一个家庭或宿舍中,一个患病毒腹泻的人,可以通过他的鼻和手把病源传播给他碰过的物体,如果别人不小心又碰到这些物体,再用手擦鼻子或揉眼睛,这样他也可能被感染。一项研究显示:人在1小时内至少会有3次用手去碰自己的鼻子、眼睛、嘴等部位。因此,经常洗手是预防病毒腹泻的一道必不可少的“工序”。

措施二:食物要煮熟

注意食品卫生,不生吃海产品。天气变冷,人们的抵抗力变差,消化能力减弱,市民不要贪吃未涮熟的食物以免引发胃肠疾病;冬季人们的食欲提高,暴饮暴食易加重胃肠负担,肠胃的免疫功能下降,病菌容易侵入,所以,预防冬季腹泻的关键是保证食品卫生。特别是海产品常常带有大量病毒,而人一旦食用了这些没熟透的海产品就极易发生病毒性腹泻。为此,专家提示,市民在食用海产品时不要生食,要煮熟、蒸透,这是因为高温可以起到消毒的作用,这也是对付病毒感染最好的办法。此外,不要食用变质的食物。

措施三:注意饮水,特别不要喝生水

水,是我们生活中离不开的,但许多人在喝水时很随意,渴了就随意喝口生水,殊不知这样做是非常危险的,这是因为:生水中含有各种各样对人体有害的病毒和细菌,此时如果未经过消毒或煮沸,就会使这些病毒从我们的嘴进入我们的肠胃,从而导致腹泻的发生。因此,饮水要讲卫生,不喝生水。

措施四:腹泻发生,赶紧用药

面对病毒,抗生素无效,那该怎么办呢?“乐仁堂”牌胃肠安丸将助您一臂之力。它通过针对腹泻的根本——杀死病源、排出毒素的功效而达到止泻又治泻的目的,胃肠安丸不仅对最为“难缠”的病毒具有显著的杀灭作用,而且能在0.5-3个小时之内将患者体内引起腹泻的毒素排出体外,避免了“闭门留寇”现象的发生,此外,胃肠安丸对于金黄色葡萄球菌、致病性大肠杆菌、志贺氏、宋内氏、鲍氏、福氏痢疾杆菌等细菌感染的腹泻也有很好的疗效。由于胃肠安丸是纯中药制剂,不会产生耐药性,使您在服用的同时更放心。

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