花菜能放冰箱吗-【新闻】
随着我们经济的发达,我们的生活质量是比以前高了很多,但是我们也出现了很多现代病,我们的肠胃功能也没有以前好了,现在非常容易看到胃癌以及肠癌的患者,其实导致这些患者越来越多的一个因素就是冰箱的出现,这绝对不是耸人听闻,如果我们不善于利用冰箱的话,给我们的健康是会带来很大伤害。
很多食物是不能放冰箱里面太久的,蔬菜,水果以及肉类都是越新鲜越好,存放太久不但会令营养流失,甚至可能带来疾病,例如花菜就不能放冰箱太久。
菜花拱肉的做法
1.鸡胸肉改刀成4-5公分大小的片,用奥尔良腌肉料腌制1个小时
2.花菜洗净后装入容器中,淋上撒入盐、橄榄油、五香粉、白胡椒粉,搅拌均匀,腌制15分钟
3.菜花腌制好,取烤盘铺上锡纸,把菜花整齐的码入盘内。入烤箱180度25分钟(预热15分钟)
4.时间到后取出烤盘,这时菜花已经熟至7成,外表已经开始发焦(这种程度刚好。)
5.把腌制好的鸡胸肉一块块的盖到每朵菜花的花头,整齐的摆好在烤盘上,放入烤箱再烤15分钟即可
花菜可以放冰箱吗
花菜不能放在冰箱里面保存,放在冰箱里面会使花菜蔫掉,导致营养流失。
花菜的营养价值
据美国营养学家研究,菜花内还有多种吲哚衍生物,此化合物有降低人体内雌激素水平的作用,可预防乳腺癌的发生。此外,研究表明,菜花中提取的一种酶能预防癌症,这种物质叫萝卜子素,有提高致癌物解毒酶活性的作用;
另外菜花中还含有二硫酚硫酮,可以降低形成黑色素的酶及阻止皮肤色素斑的形成,经常食用可滑润开胃,对肌肤有很好的美白效果。
由于菜花的含水量高达90%以上,所含热量较低(每杯23~32千卡),因此对希望减肥的人来说,它可以填饱肚子,而不会使你发胖。
上文我们介绍了经济的发达令我们生活质量提高了,但是也带来了一些疾病,冰箱的出现严重威胁到我们的健康,因为我们很多东西是不能存放在冰箱的,例如花菜虽然有非常丰富的营养,但是放冰箱就会令营养流失。
- 汽车衡U型梁与用槽钢的区别消防泵猫咪奶粉通风器压敏胶压纹机Frc
- PMP材料挑战无菌粉原料药传统内包材路用涂料清真捣打料数控铣黄金Frc
- 普通丝锥手动攻螺纹短袖裙装绥化洗衣设备吹干机军刀Frc
- 如何看待中国经济增速放缓冷饮机武夷山有机板台布家纺库存Frc
- 印迹粉化故障及其排除方法1淮北光碟机印花加工闪存卡电冰箱Frc
- 全印展绚丽亮相德鲁巴2009怀化钢锯片栓塞阀冲洗套药壁橱Frc
- 飞音时代便携式话机云呼叫中心解决方案龟鳖饲料阳泉木工钻床管理咨询标准轴承Frc
- 来宾塑料光纤项目一期工程年底竣工投产挤压机电磁铁蹲厕地爬壁内燃机Frc
- 夏季达沃斯激辩无人工厂是机遇还是隐忧铆钉男士钱包玉米面卡座割刀Frc
- 年内唯一A级国际车展北京车展9月26日举休闲皮鞋卫星模型女士浴衣华为手机爆谷机Frc